رفع الأثقال وبناء الأجسام

  • إبراهيم نصر سليم : كمال الأجسام ، القاهرة 1998.
  • أحمد سعد أحمد : بناء الأجسام .. تقنيات التدريب وأخطار المنشطات ، عمان 2011.
  • أحمد عبد الله شحادة : رياضة رفع الأثقال ، عمان 2013.
  • إسكندر قره علي : كن قوياً ، دمشق د.ت.
  • إسماعيل عبد الفتاح & صالح الجمل : كمال الأجسام ، القاهرة 1990.
  • ألبرت فوركاسل : كمال الأجسام ، بيروت 1993.
  • أوسكار هيدنستام : دليل المبتدئين في كمال الأجسام ، دمشق 1996.
  • أيمن الأسكندراني : عضلاتك القوية . . 10 برامج رياضية في كمال الأجسام ، القاهرة 1994.
  • بسام زهرالدين : موسوعة كمال الأجسام ، بيروت 1996.
  • بسام زهرالدين : كمال الأجسام .. أسرار وبرامج ، بيروت 2004.
  • بشرى إقلاديوس الأمير : فن تكوين الأجسام ، القاهرة 1964.
  • بوب أندرسن : تمديد العضلات ، بيروت 1991.
  • جميل الطائي : الكمال الجسماني ، بغداد 1965.
  • جميل الطائي : تاريخ رفع الأثقال في العراق 1928- 1965 ، بغداد 1967.
  • جميل حنا : رفع الأثقال ، بيروت 1970.
  • جميل حنا : كمال الأجسام ، القاهرة 1973 .
  • جميل حنا & سمير حنا : الجسم الكامل ، بيروت 1973.
  • جميل حنا : القانون واللوائح الدولية لرفع الاثقال ( 1988- 1992 ) ، القاهرة 1988.
  • جيرون ي. : الدور الذي يلعبه التركيز في رفع الأثقال ، صوفيا 1953.
  • جيمس فيليبيج & هوجو ريفيرا : دليل نحت الجسم .. تدريبات سريعة ، الرياض 2008.
  • جيمس فيليبيج : دليل نحت الجسم .. لعضلات البطن ، الرياض 2008.
  • خالد القيسي : الاتجاهات العلمية في بناء الأجسام ، بيروت 1991.
  • سالم محمد قصيبات : الرائد الشامل لبناء الأجسام ، مصراته 2008.
  • ستيف جونستون : دليل كمال الأجسام ، بيروت 1995.
  • ستيف ريفز & جيمس بترسون : قوة المشي ، بيروت 1993.
  • سيد زكي محمد : بناء الأجسام وكيف تبني عضلاتك ، بيروت 1981.
  • شمس الدين صوفاناتي : الحديد .. صانع الأبطال ، دمشق 1992.
  • صباح عبدي & صادق فرج ذياب : رفع الأثقال ، بغداد د.ت.
  • صباح عبدي & صادق فرج ذياب : المدخل في رفع الأثقال ، بغداد 1975.
  • صباح عبدي : المهارات والتدريب في رفع الأثقال ، بغداد 1982.
  • صادق فرج ذياب : رفع الأثقال ( كيهارد كارل ) ، بغداد 1976.
  • صادق فرج ذياب : رفع الأثقال ..كتاب تعليمي للتدريس الأساسي ، بغداد د.ت.
  • طارق الناصري : القانون الدولي والأسيوي لرفع الأثقال ، بغداد 1975.
  • عبد الباقي حسنين : طريق البطولة ، القاهرة 1981.
  • عبد الحميد الجندي : دليل كمال الأجسام الحديث ، القاهرة 1980.
  • عبد العـزيز نمر & ناريمان الخطيب : تدريب الأثقال .. تصميم برامج القوة وتخطيط الموسم التدريبي ، القاهرة 1996.
  • عبد المنعم أبوطوق : رفع الأثقال وبناء الأجسام ، عمان د.ت
  • عبد المنعم محمود فهمي : رفع الأثقال ، القاهرة 1967.
  • عـزالدين جرناز : بناء الأجسام القطرية .. تاريخ وبطولات ، الدوحة 2007 .
  • علاء صادق : رفع الأثقال ، القاهرة 1997 .
  • علي محمد علي : كمال الأجسام ، القاهرة 1990.
  • علي محمد علي : كيف تقوي جسمك وتصبح بطلاً ، القاهرة د.ت.
  • عـلي مروش : تقوية العضلات ، الجزائر د.ت.
  • فوزي الخضري : أبطال العالم ، دمشق د.ت.
  • فوزي الخضري : الطريق إلى الصحة والقوة ، دمشق د.ت.
  • فؤاد رستم & محمد مكوك : القانون الدولي لرفع الأثقال ، بيروت د.ت.
  • كيرت بنجارد : تدريبات أساسية للذراعين ، الرياض 2005.
  • كيرت بنجارد : تدريبات أساسية للبطن ، الرياض 2008.
  • لاري كيللر: طريقك إلى اكتساب جسد قوي ، الرياض 2006.
  • مارتيكا هينير : رياضة شد العضلات ، بيروت د.ت.
  • محمد المندلاوي : 100 سؤال وجواب في تدريبات بناء الاجسام ، بيروت 2000 .
  • محمد حسنين : بناء وكمال الأجسام ، القاهرة 1991.
  • محمد عبد الرحيم إسماعيل : تدريب القوة العضلية وبرامج الأثقال للصغار، الإسكندرية 1998.
  • محمد علي الغباري : رفع الأثقال للمبتدئين ، بنغازي د.ت.
  • مختارسالم : بناء الأجسام ، بيروت 1981.
  • مختارسالم : تدريبات الأثقال لصناعة الأبطال ، بيروت 1989.
  • مختارسالم : رفع الأثقال .. رياضة الجبابرة ، بيروت 1992.
  • مشهوربن مساعد آل عبد الله : الاستعداد التربوي بالاثقال في الالعاب الرياضية ، الرياض د.ت.
  • مشهوربن مساعد آل عبد الله : دليلك إلى كمال الاجسام ، الرياض د.ت.
  • مشهوربن مساعد آل عبد الله : كمال الاجسام .. علم وفن ، الرياض د.ت.
  • مشهوربن مساعد آل عبد الله : في تحكيم بناء الاجسام ، الرياض د.ت.
  • مشهوربن مساعد آل عبد الله : علم القوة البدنية ، الرياض 1988 .
  • مشهوربن مساعد آل عبد الله : كيف تصبح بطلاً في عالم القوة البدنية ، الرياض 1988.
  • مشهوربن مساعد آل عبد الله : الموسوعة العربية الدولية في رفع الاثقال وبناء الاجسام ، الرياض 1992.
  • مصطفى حفظي : رفع الأثقال وكمال الأجسام ، القاهرة 1955.
  • منصور جميل : رفع الأثقال ، بغداد 1976.
  • منصور جميل : القانون الدولي في بناء الأجسام ، بغداد 1988.
  • منصور جميل : دليل الحكام ، بغداد 1988.
  • منصور جميل & آخرون : الأسس العلمية والعملية في رفع الأثقال ، بغداد 1990.
  • منصور جميل : التدريب في بناء الأجسام ، الزاوية 2002.
  • واصل الحلواني & أديب موصلي : الصحة والقوة والكمال الجسماني ، دمشق 1960.
  • وديع ياسين التـكريتي : القانون الدولي والقواعد الفنية لرفع الأثقال ، الموصل 1984.
  • وديع ياسين التكريتي : النظرية والتطبيق في رفع الأثقال .. أساسيات التعليم والإعداد ، الموصل 1985.
  • وديع ياسين التكريتي : النظرية والتطبيق في رفع الأثقال .. التدريب والإعداد النفسي والإرادي ، الموصل 1985 .
  • وديع ياسين التكريتي : رفع الأثقال لياقة لجميع الرياضات ، الاسكندرية 2011.
  • وفاء أمين : رياضة رفع الاثقال .. أصولها وقوانينها ، القاهرة 1975 .
  • I.W.F, Handbook 2001-2004, Budapest 2001
  • I.W.F , Proceedings of the Weightlifting Symposium , Hungary1997
قد يعجبك ايضا